建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,这个效果也很好的,平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您早日康复。另外失眠建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶尤其是在晚上的时候[详细]
癫痫病患者失眠咋办
癫痫病患者失眠咋办?疾病折磨、心理压力、高额的药费等等这些,都让癫痫病患者每每寝食难安,很容易[详细]
虽然空调能降低室内的温度,让人们更快的入睡,但燥热的天气却让我们失眠到天亮。那天热失眠咋办呢?其实,只要在炎夏吃对了,也能让你睡得香。下面就向大家推荐3种让你一夜安眠的食物,一起来看看吧。[详细]
孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上,特别是首次怀孕的人更是如此,导致精神过度紧张而失眠。 [详细]
失眠健忘咋办?失眠健忘是现代人在高强度,高压力的工作环境下,常发生的状况,失眠健忘,对人们的生活和工作来说影响都是很大的,怎样解决的失眠健忘是不少人的心愿,羊胎素的出现解决了人们的这一难题。[详细]
深度失眠应咋办?提到是失眠这个词,大家都非常的熟悉不过了,几乎每个人都患有过失眠的经验,失眠之后影响第二天的正常工作和生活。还会有长期失眠的患者,带来的是对身体的伤害,同时也会出现对工作的厌倦疲惫,对生活失去追求和信心。那么:深度失眠应咋办?治疗之患者和患者家人最关心的,请专家为我们讲解。[详细]