一到周末了,有些人忙得很晚才睡,然后又睡到第二天的中午,到了晚上又睡不着,随之就习惯了晚睡。随着现在生活水平的提高,人们的生活压力也越来越大,所以就会有越来越多的人会失眠,那治疗失眠也是我们很多人想要解决的问题,下面我们来细数下治疗失眠的方法有哪些,一块来看看![详细]
失眠睡不好觉,会让人整个精神状态特别不好。据我所知,失眠是一种心理状况不佳的表现,其实最重要是保持好心态,只要我们安心了自然可以睡好觉。下面给大家介绍几种治疗失眠的方法,一块来看看吧。[详细]
曾经的记录保持者叶诗文在里约奥运会上的表示让人大跌眼镜,小叶子到底是怎么了。据了解因为心里负担叶诗文抑郁整夜失眠,经历了职业生涯的大起大落,[详细]
睡眠质量直接影响着人接下来一天甚至一周的精神状态,因为睡眠期间是机体进行调理和休息的重要时间,如果睡眠质量低或睡眠时间不足,则很可能导致患者的做事效率低,易感到疲惫,长期失眠还可能导致一系列严重的后果。那么吃完饭就想睡觉是咋回事?一年整夜的失眠怎么回事?今天我们邀请到广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来给大家作专业解答。[详细]
失眠了,我们要怎么办?失眠是一种很普遍的疾病,生活中人们就会因为这样或者是那样的原因发生失眠的情况,对于失眠的发生,在生活中也要尽可能的避免,毕竟失眠的发生也会对我们的生活造成严重的影响,长期失眠也会造成并发症的出现。接下来,我们就来了解一下失眠的治疗。[详细]
在现实生活中,有很多人出现失眠的情况。整晚翻来覆去睡不着,甚至失眠严重者不吃安眠药就没办法入睡。引起失眠的原因有很多,抑郁症就是引起失眠。对于这点,相信很多人都不了解,那么抑郁症引起失眠怎么办呢?专家为我们总结了一下几点。[详细]