怀孕女性需要适当的增加休息时间来缓解孕期妊娠反应与疲劳感,但是孕期睡眠问题影响了孕妇的睡眠质量和精神状态。孕妇失眠、睡眠不足对于孕妇和胎儿健康均不利。如果孕期出现失眠多梦该怎么办?睡眠频道为您简单介绍孕妇孕期睡眠相关问题。[详细]
怀孕过程中出现失眠情况是很正常的,虽然正常,不代表其不会对孕妇和宝宝的健康带来危害。但是,因为孕妇处在特殊时期,即使失眠带来痛苦也不能随意服药。那么,孕妇失眠怎么办呢?难道说准妈妈们就只能忍受睡不着觉、睡不好觉的痛苦吗?[详细]
睡眠对女性的重要性大家都知道,俗话说“男靠吃,女靠睡”,而对于有孕在身的女性来说,良好的睡眠是最为重要的。但是失眠却成了准妈妈们的烦心事。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁,其次是怀孕本身带来的负面情绪,孕妇失眠是什么原因呢?孕妇什么该怎么办?[详细]
睡眠对女性的重要性大家都知道,俗话说“男靠吃,女靠睡”,而对于有孕在身的女性来说,良好的睡眠是#!为重要的。但是失眠却成了准妈妈们的烦心事。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁,其次是怀孕本身带来的负面情绪,孕妇失眠是什么原因呢?孕妇什么该怎么办?[详细]
很多的孕妇在怀孕期间会出现一些失眠多梦的现象。因为女性进入哺乳时期。身体个激素失衡,失眠多梦的出现时很正常的。但是,为了孕期健康考虑,孕妇失眠多梦仍需要改善。那么,有什么办法可以改变这种情况吗?[详细]
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致人体睡眠不足。导致失眠的原因很多,孕妇失眠主要是激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致的。[详细]