失眠事小,可是对人体的健康却是会产生很大的影响的。可以说失眠是一件很伤身又伤神的事。长期失眠就会影响人体的免疫力,使人更容易生病。研究发现长期失眠的人更容易得头痛、高血脂、老年痴呆症等疾病;失眠还会使一个人整天昏昏沉沉的,提不起精神来,影响个人的学习工作效率,甚至还会对个人的人际关系产生一定的影响,那么失眠要如何调理呢?[详细]
炎热夏季容易出现失眠的情况,失眠主要包括入睡困难、半夜醒来之后不容易再入睡、睡觉不踏实或者总是做噩梦等,从中医的角度上来说失眠是因为气血两虚以及饮食不洁、精神过度紧张所引起的,及时根除导致失眠的真正原因才能够缓解失眠的问题。[详细]
生活中有很多疾病采用西医治疗的效果不是很好,那么大家可以了解一下中医的治疗方法。每个人都会遇到失眠的情况,那么朋友们都知道哪些治疗失眠的办法呢?其实中医治失眠有很久的历史了,中药治失眠的效果好不好呢,今天小编带你一起去看看生活中还有哪些治疗失眠的小妙招。大家都来学习一下吧,平时失眠的时候都能用到的哦![详细]
失眠实在是太恼人的一件事情了,日常好好调理,包括作息和饮食。平时可以多熬失眠调理粥来喝,让内心安定,气定神闲必定睡得安稳[详细]
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