国家食品药品监督管理局原副局长，国务院食品安全委员会专家委员会专家，国务院参事室特约研究员，国家科技重大专项重大新药创制监督评估组组长，中国医学大百科全书药事管理学卷主编[详细]
在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。[详细]
很多人都喜欢在卫生间唱歌，那是因为洗澡的时候会觉得很舒服。在舒服的时候练习瑜伽，效果也是很好的。可以用一条毛巾帮助你较好地完成瑜伽的大部分姿势练习。有了毛巾的协助，它可以让我们觉得自己的手臂和腿部在延长，同时也增加了我们的情趣。 [详细]
当前，最热门的话题莫过于上海世博会了。虽说假日期间，并不是游世博的最佳时间，但是，对于忙碌的上班族来说，可能也只有假日才能真正出行。面对人多拥挤的场面，怎样才能玩得舒心尽兴，还能达到瘦身的目的呢？下面为大家提供一套世博瘦身全攻略，让大家实现边逛世博边减肥的愿望！[详细]
爱美的人不能在洗澡的时候洗脸，就算是再节省时间也不能够这么做。一大早洗澡时赶着把刷牙、洗脸一起搞定的人大有人在，就是这样，伤到了你细嫩的肌肤。这是大多数人都不知道的伤害。[详细]
把双手放到身后支撑，两腿弯曲而坐。然后两腿并膝左右摇晃，水的压力能够加大按摩效果。[详细]