过了“寒露”后，天气渐渐凉爽了，有谚语道“白露身不露，寒露脚不露”。这就是告诫人们应注意天气变化，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。专家提醒，脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。[详细]

1、想要减肥排毒：边看电视边踩黄豆[详细]

脚突然抽筋考虑跟生理因素有关，也有可能是缺钙等问题导致，需立即就医，检查具体病因后对症治疗。 1、生理因素：过度疲劳、睡眠时间不足或者平时生活中经常进行体育运动，运动时间过长可能会导致酸性产物堆积，出现肌肉痉挛，一般不必过多治疗，平时养成良好的生活习惯，保证睡眠充足，不过度劳累即可。 2、缺钙：患者缺钙后神经系统兴奋性升高，可能会出现脚突然抽筋的情况，需立即就医，一般可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油等。 平时要多观察身体情况，多补充机体所需的微量元素，有利于身体恢复，同时还需多休息，避免熬夜。[详细]

Botox瘦腿针是一种神经毒素，可以阻断肌肉与神经间的信息传导，从而起到快速有效的瘦小腿效果。下面就具体来了解下Botox瘦腿针的原理、见效时间及副作用。[详细]

真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。[详细]

有不少女性可能会有半夜抽筋的经历，大半夜的突然腿脚抽筋，不得不从睡梦中醒来寻求缓解抽搐的方法。这抽筋的原因固然有很多，比较常见的就是气血运行不畅，或者半夜吹风扇太多，邪风入体等。下面将为大家介绍抽筋的各种原因和快速缓解抽筋的小方法，希望能帮助大家好好预防抽筋。[详细]