每天一斤果蔬平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。按照2007版《中国居民膳食指南》的规定，每人每天最少也应该摄入1斤果蔬。[详细]

民以食为天，合理膳食是健康四大基石的头一条。合理膳食的内容特别复杂：每天需要 2200~2400卡路里热量，300毫克胆固醇，30%以下的脂肪酸，等等。我们把它提炼成10个字：“一二三四五，红黄绿白黑。”做到这10个字，基本就算合理膳食了。[详细]

香蕉的消化快、吸收良好，且能长时间保持能量。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士最好的选择。香蕉对减肥相当有效，因为它的热量不高，同时又富含膳食纤维，正因为如此，香蕉也就成了众明星减肥的最佳选择……大S为了“怀孕流言”，持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日，最后瘦了3公斤。深田恭子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤。[详细]

足疗最好在饭后1小时进行，若饭前进行，应该半小时后饮食。按摩后半小时内应喝300～500毫升温开水，不应喝茶、酒或其他饮料。因为足浴时足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。[详细]

根据香港和澳门卫生部门统计，截至9月2日，香港、澳门甲型H1N1流感确诊病例分别达到12456例和1045例，澳门出现首例甲型H1N1流感患者死亡病例[详细]

领先的科学与科技公司默克（Merck）今天宣布计划在马萨诸塞州伯灵顿兴建一个新厂区，以此作为默克重大北美生命科学业务中心。面积达280，000平方英尺的厂区将包括客户协作实验室、培训中心以及办公区。默克执行委员会成员兼生命科学业务部首席执行官乌迪特-巴特拉（Udit Batra）表示：“更宽敞的默克新厂区让我们在美国有了一个独特的多功能生命科学中心，从而为我们的员工和客户带来一个可持续的协作式工作环境。作为生命科学领域的全球领导者，并且在马萨诸塞州运作历史悠久，我们致力于在全球最重要的科学与科技中心提高我们的影响力。”[详细]