用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20～30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，再按揉上迎香。此法适合鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。[详细]
体内补水 平时的饮食要多吃富含维生素的果蔬，多喝水。在睡觉前的半个小时可以喝一杯蜂蜜水。尽量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物来刺激皮肤。[详细]
气候温度的变化：季节的转换，表现为肌肤对气候的适应能力的转变以及气温的骤降，冷暖的落差使得肌肤很难承受，对于容易敏感的鼻子，干燥缺水更加严重。[详细]
韩式隆鼻是通过微创的方式，先进的技术将鼻子垫高，而是借助医学美学原理将隆鼻达到调整脸部宽窄、长短、景深，脸部面容欢悦、和善、平静。鼻与脸形、鼻与容貌、鼻与性格全方位协调，真正达到局部与整体灵性的和谐。[详细]
生理盐水可以到药房购买，或自行以开水和食盐按其含盐分0.9%的比例配制。也可以购买现成的鼻冲洗专用盐，按照说明泡制冲洗液。[详细]
不用药物，不会有依赖性、抗药性和对身体肝肾脏毒性等副作用，儿童和孕妇都可以放心使用。盐水洗鼻的方法不像药物，经常使用一个药物，你会发现随着时间的推移，你的药量得增加才行，不然不见效了。而盐水洗鼻不会，不会说出现随时间推移得增加使用次数的问题。[详细]