现代人普遍压力比较到，所以往往都会有失眠的发生，那么日常如何应付简单的失眠呢？下面我们一起来看看相关介绍吧。[详细]
很多人都错误地吧神经衰弱跟失眠混淆在一起，认为自己失眠就是神经衰弱，但是这其实是错误的。大约有96%的神经衰弱的人都有失眠的主要症状，但是神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳，伴有各种身体不适感和睡眠障碍，且病程很长，症状时轻时重，每次病情波动常与心理因素有关。[详细]
对于失眠患者来说，失眠是个令人身心都非常痛苦的病症，失眠不仅仅是精神上的疲惫，更是心理上的煎熬，所以失眠很讲究自我治疗，那要怎么样自我治疗呢？我们就来看一下按摩治疗失眠是要怎么按摩穴位才能够起到治疗失眠的作用呢？[详细]
很多人某一个晚上没有睡着觉之后就说自己失眠了，那这个对于失眠的理解就比较肤浅了，它应该是一个持续的过程，许多压力大的人都有失眠的困扰，为了帮助大家了解并且解决失眠的问题，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下什么是失眠？失眠之后应该怎么办？[详细]
失眠是很常见的一种现象，不管男女老少都可能会出现这样的问题。偶尔的失眠是不会给人体带来太大的损伤的，但是对于长期失眠的人来说就需要注意了，如果不及时做出调节，那么是会影响到自己的情绪状态的，从而就会给自己的工作以及生活带来不良影响。[详细]
现代人的生活压力和精神压力都是非常大的，所以就难免会出现失眠的情况，时间久的话会扰乱正常的生活的，为此，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细的讲述一下失眠的话应该怎么办呢？[详细]