酸奶的营养价值高，不但能调节肠胃功能，而且可以增强免疫力。如果不喜欢喝牛奶，那么酸奶就是牛奶很好的替代品。但对于准妈妈来说，孕期可以喝酸奶吗？孕期喝酸奶要注意什么呢？[详细]
有说法称，多饮用酸奶等含有乳酸菌的饮料有助于预防感冒，这种说法是不是真的有科学证据……[详细]
肺癌这种慢性疾病，治疗起来很复杂，从而还会让患者消耗很多体能，人一般的能量都是靠一日三餐供给，所以说肺癌饮食很重要，很多人都会问肺癌患者可以喝酸奶吗？[详细]
酸奶是发酵产品，是由牛奶发酵而成的，期间不但完全保存了牛奶的营养价值，将牛奶中的糖类和蛋白质水解成小分子营养物质，而且在其中的乳酸菌的作用下，也生成了多种新的维生素，一方面它可以补充人体的蛋白质和糖类，另一方面也能促进人体的消化和代谢，比较易于吸收，对于卵巢囊肿也是不错的选择。[详细]
月经期间女性的身体抵抗力和免疫力相比平时较差，因此在经期时要多吃点有营养的食物，不能吃辛辣的食物。然而很多女性尤其喜欢喝酸奶，那么酸奶对于女性而言，是什么时候都可以喝的吗?尤其对于经期的朋友，是一样可以吗?下面我们就来看看经期可以喝酸奶吗?[详细]
不能的，因为酸奶含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食 ，或餐后两小时再喝，或睡前喝。[详细]