失眠既是一种疾病,又是一种症状表现,临床上对失眠作出诊断是需要与其他精神类疾病进行鉴别诊断,此外很多慢性疾病以及脑部疾病,心脏系统疾病都有可能引起失眠,需要引起我们的注意。针对多梦但不失眠的调理方法,以及如何预防失眠等相关问题,我们特邀请广东省中医院珠海医院主任医师奚玉凤为我们一一解读。[详细]
失眠患者一般会伴有焦虑与抑郁等不良情绪,严重的情况还会表现出心神不宁,喜欢胡思乱想,以女性比较多见。有的人并不失眠但也总是多梦,也是相当危害身心健康的。不管是失眠还是多梦,都需要采取一定要的治疗措施或生活调理方法来应对。很多人对失眠以多梦的症状感到束手无策,不知如何应对,下面就请广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹针对失眠多梦治疗方面的问题作出相关解答。[详细]
目前失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。[详细]
现在不仅老年人失眠,就连很多年轻人都开始失眠了,原因也是各不相同,所以睡个好觉几乎已经成为一种奢求,为了帮助大家解决这个问题,家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯,来为我们详细的讲述一下想要不失眠该咋办?[详细]
睡前不要做任何动脑的活动,不要谈论让人兴奋的事情。可以适当做点轻柔活动,比如瑜伽动作,或床上体操,让大脑放松下来。[详细]
对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如果将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?[详细]