睡觉扭到脖子怎么办
睡觉扭到脖子,需要根据症状的严重程度针对性治疗。
1、如果症状并不严重时,可以使用热水袋热敷脖子,或者对脖子局部进行适当的按摩,促进血液循环,也需要矫正脖子的不良姿势,缓解疼痛症状,避免症状加重。
2、如果症状比较严重时,睡觉扭到脖子出现明显的疼痛症状,则需要及时就医,在医生的指导下可以通过针灸、中药热敷、牵引等方式,缓解疼痛。必要时可以遵医嘱口服消炎止痛的药物,比如阿司匹林、布洛芬等,也需要配合服用营养神经的药物治疗,比如甲钴胺、复合维生素等。
3、在睡觉时,要注意避免枕的枕头过高,同时也需要注意保暖,避免脖子受到风寒刺激,引起疼痛不适。[详细]
2021-11-22 13:59:11更新