1年了才回家这一次,难怪你会不习惯家里的床,然后悲剧的失眠了!但失眠一天就算了,如果整个春节都在失眠,那就太悲剧了。那么,春节回家失眠怎么办呢?这里小编就向你介绍一种简易有效的穴位按摩法,轻松搞定失眠。[详细]
治疗失眠的办法相信不少人都试过不少,但是不少人也反映效果并不是太明显。[详细]
失眠,几乎是每个人都讨厌的经历。想睡却睡不着的痛苦,让人不得不寻找多种解决方法。但是,除了吃安眠药,比较轻微的失眠症是可以通过食物来解决的。[详细]
什么叫失眠?首先是主观感觉睡得不好。第二是时间上不满意,肯定短,有的还不是一般的短。[详细]
失眠的主要症状表现是上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦,似睡非睡;或通宵难眠。虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康。不少人靠安眠药解决失眠问题,可是这不是长久之计。 [详细]
用水泡脚治疗失眠的方法很简单,即把醋和水的稀释物加热,把双脚防水,浸泡15分钟左右拿出即可。至于用喝醋来治疗失眠,方法更为简单,即用少量醋加适量水,在睡前喝下即可。 [详细]