引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。 [详细]

（1）心理因素：[详细]

对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中最扰人的问题之一就是失眠。[详细]

失眠是一件很难受的事，睡不着觉会让人精神崩溃，所以很多失眠者都迫切地想要知道如何减少失眠发生，那么我们来看看吧。[详细]

根据一项针对睡眠状况的调查显示，我国目前有38%的成年人存在失眠症状，超过3亿人睡不好觉，这已经成为威胁人类健康的巨大隐患。短期内失眠会造成疲乏、困倦、注意力下降，严重影响生活和工作，而据美国多项长期大规模调查研究发，失眠还和糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等严重疾病相关，对于失眠的忽略，容易导致严重的后果。导致失眠的原因有哪些？深受失眠的困扰该怎么办？对此，广东省中医院心理睡眠科李艳主任曾在接受家庭医生在线采访时回答过相关问题，一起看看吧。[详细]

失眠是很多人经常烦心的事情，但是其实追究其根本原因，不过是因为三个，那就是工作，钱跟爱情。在“2015中国睡眠指数”显示，2014年22%的中国人存在严重的睡眠问题，而2015年这一比例上升为31.2%。国人失眠常与工作相关（56.2%），第二是操心金钱，第三位则是为爱情辗转难眠。[详细]