焦虑失眠的情况在日常生活中十分常见,应该要及时进行治疗和调整,以免影响我们的身心健康。那么,焦虑失眠的治疗怎么办,应该采用什么方法来治疗焦虑引起的失眠呢?专家表示,焦虑失眠的治疗需要根据患者自身的情况选择适当的方法,这样才能取得最佳的治疗效果。[详细]
乙肝患者享有和普通人一样就业、升学的权利。乙肝患者的焦虑的心态是引发失眠的重要原因,那么,乙肝患者出现失眠怎么办?服用安眠剂明显是不可取的,因为长期服用安眠药会损伤肝脏。[详细]
现如今,我们的工作生活都与手机息息相关。导致很多人形成睡觉之前玩手机的习惯,越玩越上瘾,殊不知越玩越难入睡。而实践证明,除了光线会影响褪黑激素分泌,玩手机时的焦虑感也会影响你正常入睡。不能玩手机又辗转反侧,那么,焦虑难眠该怎么办?熏蒸理疗频道这就带您了解焦虑型失眠,助你愉快入睡。[详细]
排解焦虑:压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦,也可以用写日记,写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。[详细]
现在大部分的学生都会出现考试失眠焦虑的情况,那么这时要怎么办才好呢?[详细]