人们想吃什么,主要是由饮食习惯和口味决定的。所有的婴儿一出生,吃的母乳都是甜的。所以每个人都喜欢吃甜食,只是喜欢的程度不同。在正常的饮食中,米饭等碳水化合物会分解出糖分,水果、饮料以及饼干中也含有糖分,应该说绝大部分人并不缺糖,可大家照样爱吃甜食。此外,四川人普遍喜欢吃辣椒,但不可能他们体内都缺辣椒所含的营养成分。[详细]
有种关于“营养”的内容 非常受人欢迎 : XX与XX同吃会得病,多吃会死人 。过去在地摊、书店 , 这种书 都被放到#!显眼的位置,因为#!好卖;如今在朋友圈,这类文章都会加上一些后缀 “惊呆了 必转 ”、 “ 赶快 转给你的父母” 、 “50 位三甲医院 医生 都说 ” ……[详细]
吃什么对肾好?肾是人体五大内脏之一,起着调节体内酸碱平衡,排出代谢废物,促进血红细胞生成、预防贫血的作用。[详细]
“以形补形,以脏补脏”,用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”,这是古老的食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病。这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理,但是,“吃啥补啥”不能机械地理解,更不能滥用,否则会有损健康。[详细]
日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变,适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展,提倡低脂、低盐、多碘食物。[详细]
骨科临床上经常遇到这样的情况,患者骨折躺在床上,但家属可忙坏了,今天炖鸡,明天煲汤。可是出力不讨好,结果患者往往不是肚子胀就是拉稀,接下来几天食欲全无,效果适得其反。 [详细]