不少女性都是属于水肿型体质,水肿很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。如果不及时排除体内毒素,往往会导致毒素愈积愈多,使得肥胖现象更加明显。水肿型肥胖仅靠一些单纯的方法是很难达到减肥的目的,该怎么办才好呢?[详细]
苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。[详细]
鱼腥草对于减肥瘦身有着非常显著的功效,因为它具有很强的利尿功能,能够帮助我们排除体内的水分,同时还能帮助我们清热解毒,因而是一种适合女性的减肥方法,而且即便从中医的角度来说,鱼腥草也是一种健康的减肥食物。[详细]
水肿是很多人都会遇到的情况,在减肥瘦身期间如何控制水肿呢?下面给大家介绍几个有效祛除水肿的好方法。 [详细]
按摩固然是一个消除水肿的好方法,可是也许做起来比较麻烦,特别是一些手法比较难记,那么就多做拉伸动作吧。之前我们有提到过,肌肉与横膈膜的收缩力是影响身体水肿的程度,在拉动全身筋骨,配合深呼吸,运动过后按摩一下淋巴节,这就是最简单最省事的消水肿减肥方法了。[详细]
吃什么减肥?减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。[详细]