民间流传“睡前喝水,睡醒会脸肿”的说法,事实真是如此吗?不少人都会在睡前感到口渴难耐,既担心睡前喝水第二天会水肿,同时又耐不住渴意。那么,夜晚到底怎么喝水才科学呢?[详细]
有很多朋友在睡觉之前会感觉嗓子痒、咳嗽,因此希望喝一些水来湿润喉咙。同样,也有部分朋友认为,睡前喝水可能会导致身体水肿。那么,究竟这种想法是否正确,睡觉前嗓子干痒咳嗽是什么因素引起,应该如何正确应对,下面就请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们详细的介绍一下。[详细]
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。[详细]
白天嗜睡,失眠患者常表现为白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。[详细]
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咳嗽是生活中常见的病症,它是呼吸系统受刺激时所产生的一种防御性反射活动。每个人对咳嗽的反应程度不一样,有的咳嗽剧烈,严重影响生活和睡眠,有的咳嗽较轻则有利于排痰。其中,人们最担心晚上咳嗽厉害,这样就无法安稳的入睡,睡眠质量就会受到影响。为了减轻咳嗽的痛苦,一起来看一看晚上咳嗽怎么办。 [详细]