很多肥胖人在体重称上的数字并不大,但看起来却是很胖,这就属于水肿身材。这是体内湿气重,水肿的缘故。用手指按摩一下5个穴位,可有效去除水肿。[详细]
穴位按摩治疗手脚冰凉的原理在于:疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。经常按摩以下4个穴位,有较好的疗效。[详细]
揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。[详细]
很多的女性一道冬季就会手脚冰冷,嘴唇发白,脸色也不好,这个就是代表了女性是体寒体质,体寒对于女性的影响是很大的,会影响到女性的身体健康和生育能力,那么体寒有什么症状?手脚冰凉如何改善?看看下文介绍。[详细]
艾灸足三里是以温和灸为主,尽量不要发生灸疮。艾灸足三里,可以使用单眼艾灸盒艾灸,每穴施灸时间在10-20分钟,如果图方便也可以使用艾灸罐,每穴施灸时间在20-30分钟。[详细]
久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿部水肿。常按以下7个消水肿穴位,可以帮你甩掉粗腿,变成线条完美的纤细双腿。 [详细]