油腻、重口味的食物一定会让水肿。因此,从现在起记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物,凡是浓油赤酱和腌制食物、煎炸食物、含糖饮料都要尽量少吃。烹调时,以橄榄油取代豆油、菜油也能有效降低水肿的机率。[详细]
油腻、重口味的食物一定会让你水肿。因此,从现在起记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物,凡是浓油赤酱和腌制食物、煎炸食物、含糖饮料都要尽量少吃。烹调时,以橄榄油取代豆油、菜油也能有效降低水肿的机率。[详细]
女人的体质天生就很容易水肿,除了一般的荷尔蒙,还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分),肾上腺皮质酮(压力大的时候会自然分泌),还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平,阻碍身体排出多余的水分。[详细]
在你进入孕28周以后,每天要特别注意一下自己的脚和腿,看看有没有水肿的发生,在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。[详细]
有时没有病也会浮肿,它可能是碰伤和脱位引起的。此外,体力负担过重、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿,比如坐在高椅上,脚不着地、跷二郎腿、坐在过低的椅子上,还有孕期妇女也容易下肢水肿。还有,女性生理周期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢,影响血液循环而引起水肿。[详细]
淋入少许食用油,加入适量盐、鸡粉,倒入玉米须,搅动几下,倒入生蚝肉,搅拌匀,烧开后转中火煮10分钟,至食材熟透,撒上少许胡椒粉搅拌匀,继续煮一会儿,至汤汁入味。[详细]