材料:川断15克,羊肾2对,羊肉250克,葱和五味佐料适量,粳米50克,苡仁20克。制作:先将川断、羊肾、羊肉,并入佐料,汤成下米和苡仁熬成粥,晨起作早餐服用。[详细]
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清晨,出现水肿的肌肤会让你感到有些热,肌肤弹性也会较差,整个人从内到外承受着水肿之苦,在一天之初给肌肤以不小的打击。快让肌肤做个深呼吸吧! [详细]
深又长的慢呼吸,是吸收与代谢的关键。深深呼气+吐气是按摩的铁则,深呼吸能释放压力,增加细胞吸收力,让按摩霜威力彻底发挥,医学研究,一天十个深呼吸,比吃维他命更加养生。[详细]
大家皆知,水肿是肥胖的大敌,明星们当然也知道。于是坊间流传了许多明星们消水肿减肥的秘籍。是否真的有用?是否不伤健康?还请专业营养师来分析看看吧![详细]
红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强的……[详细]