首先在保暖的茶杯里倒入40度左右的热水,然后产妇将自己的口和鼻放在茶杯口里,不断的将茶杯上飘出来的蒸汽吸入肺里,一般一天三次,三天下来就能发现产妇的症状已经有所减轻。[详细]
如果产妇咳嗽比较厉害的话,用上面的方法可能没有多大的效果。此时,我们可以取一只生鸡蛋,将它打匀,加入一些姜汁和少许白砂糖,再用大半杯开水冲服就行,一般来说,三次以后,咳嗽的症状就会有所缓解。[详细]
多吃蔬菜及适当的粗粮:其含有的膳食纤维帮助我们带走体内的油脂和垃圾,并延缓胃排空的速度,预防产后便秘同时营养素丰富,对皮肤和减肥都是极大的帮助。产后一个月内,可以稍微把蔬菜烫熟或者煮一下吃,不要像传统的月子般拒绝蔬菜。另外粗粮类如果担心消化不好,可以采取粗粮细作的办法,做些小发糕,荞麦面条,玉米饼等。[详细]
可以从产后第一天开始做。平躺,闭口,用鼻深呼吸使腹部凸起后,再慢慢吐气并松弛腹部肌肉,重复5~10次。[详细]
女性做月子需要好好的护理好自己,才不会烙下病根子。产妇秋天坐月子的时候,该注意什么呢?秋天坐月子应该如何护理好产妇呢?别急,现在小编就为大家详细的讲解秋天坐月子的注意事项。[详细]
在女性生产以后有一段非常重要的时期,就是指分娩以后的一个月内的月子期。新生产以后身体发生非常重要的变化,需要一个月的调整时期。接下来,关于女性坐月子期间何时能够出门,以及出现上火和腹泻等特殊情况时如何处理的问题,让我们有请武警广东省总队医院副主任医师郭培奋来为我们做出解答。[详细]