红豆食物我们生活中最常见的植物了,它里面含有很高的纤维素,有效的促进排便,还能提升对身体脂肪的燃烧,加快身体的新陈代谢。红豆对于减肥有不错的效果。[详细]
红豆,又名赤小豆,性善下行,能清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。盛夏出汗多,人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,严重者可导致心肌麻痹而危及生命。[详细]
中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴,心血暗耗,往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状;暑湿重,心阳不振,则易脾虚水肿。[详细]
红豆利水消水肿是很多人都知道的,不少女性更是把它奉为减肥瘦身的必备品。不过也正因为盛名在外,导致很多家庭忽略了红豆水本身的价值。那么,红豆水有什么作用?是否人人都能喝红豆水?[详细]
“红豆能够利尿消水肿”想必是很多人都知道的事,尤其是对减肥饮食有了解的人更是常喝红头汤、红豆粥。但是红豆的营养价值可不止这一点,红豆还有解酒的功效。为什么红豆也能解酒?如何选购红豆?红豆买太多了又该如何保存?[详细]
红豆具有很多的功效和作用,我们常常用来熬粥食用。同时,红豆也是很多人都适合的食物。为了帮助大家更全面的了解红豆,下面总结一下红豆最显著的功效作用都有哪些,快来一起看看吧。[详细]