在整个孕期里,准妈妈的身体状况会出现各种不同的变化,水肿是较为常见的一种,并且也会有很大的危害。孕妇想要消水肿,方法也是很简单的。有一些食物和食谱都具有消水肿的作用,快来看看吧。[详细]
挤大约1元硬币大小的乳液于手掌心,然后将左右手掌交叠并摩擦,使双手均匀沾附乳液,接着就由下往上滑推右小腿腿部正面、侧面与背面。[详细]
别以为少喝水就可以防止水肿情况,其实喝水不足,反而会令肾脏发出信号,令细胞吸收现存水分,导致细胞膨胀而水肿。所以让身体摄取足够的水分,才是去水肿的天然方法。[详细]
芹菜可以调节生理循环,对于月经不调的人来说,它是不可多得的健康食品。[详细]
土豆的营养价值完全可以跟苹果相提并论,因此被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮。[详细]
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部,脚部浮肿,有很好的改善之效。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。[详细]