有些人明明饭量不大,为什么身上有很多肥肉呢?除了运动不够等不良生活习惯之外,就是你选取得食物有问题。下面为你介绍怎么吃都不会胖的几种食物。 [详细]
找对时机,想吃就吃。吃了不胖的小秘诀哦,现在就来试试吧![详细]
菜系及功效:港台菜[详细]
海苔可谓是最适合女孩子吃的零食。因为它热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险。此外,海苔还具有丰富的营养,被人们称为“维生素的宝库”。 [详细]
很多人都有睡前吃宵夜的习惯,但是睡前吃东西又很容易发胖,那么有什么食物是睡前吃但是不会胖的呢?[详细]
减肥:世人只知多吃番薯会胖,却不知以番薯代餐,可以减肥。秘诀是不用油炸,以之代饭。番薯纤维丰富,吃下去很易有饱的应觉,但妙在热量却不高,且营养丰富,性质中和。[详细]