柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。[详细]
准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。[详细]
准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。[详细]
久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿部水肿，怎样消除水肿有效瘦腿?都会造成各种类型的腿部水肿，下面就教你怎样消除水肿，瘦腿消水肿的小窍门。[详细]
导致水肿的原因主要是在前一天的时候我们很多女性朋友吃了太多重口味的食物或者是喝了过多的水导致第二天起床后脸部，眼部造成了水肿现象，这让很多女生朋友都造成了特别大的困扰，我们应该怎样避免水肿，消除水肿有哪些改善的方法？[详细]