冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处,适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用,但每个人的体质、症状都不太一样,使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。[详细]
产后多走动。出后一周后,即使是剖腹产的妈咪们也可以多下床走动,加快血液循环。而如果总爱躺着或是坐着休息,或是长期坐姿不良也会加重下半身水肿。[详细]
土豆有着“长在土里的苹果”的称号,在土豆中含有着极为丰富的无机盐,同时在无机盐中还含有丰富的钾,不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,同时还能促进身体排出多余水分。 [详细]
枸杞味甘,性平,有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现,枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。[详细]
体质性水肿可吃利水食物,如茯苓、冬瓜、玉米须等,冬瓜皮利水效果比果肉好,煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分,也可选吃健脾食物,如四神汤。[详细]
有很多脸大的MM都在寻找瘦脸的办法,可是想尽办法都不能让脸变小一点,其实有时候脸显得大并不是肉肉多,而是因为浮肿,那么有没有办法可以水浮肿?[详细]