抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。[详细]
预防水肿的办法是注意菜肴清淡出现浮肿时,可口服利尿剂,增加小便排出,减轻浮肿。常用药物有:①噻嗪类利尿剂,如氢氯噻嗪,一日3次,每次25毫克。②排钠潴钾利尿剂,如安体舒通,一日3次,每次20毫克;或氨苯蝶啶,一日2~3次,每次100毫克。[详细]
做法:将海米用温水泡软,洗净,控干水分;冬瓜去皮和瓤,洗净,切成片。热油爆香海米,煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明,加入盐和鸡精调匀,撒入香菜末。[详细]
健康提示:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。[详细]
材料:鲜贝300克,豆腐2件,菜心100克,姜丝10克。[详细]
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