薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以,老广家里都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。[详细]
抽脂术是现在减肥效果最为理想的方法之一来着,不过对于抽脂术来说,这是有创伤性的减肥手术,对于减肥后是会有创伤性的。因此,抽脂术后怎么去水肿呢?[详细]
首先找出水肿的原因,引起水肿的原因是多方面的。临床上把水肿分为全身性水肿和局部性水肿。全身性水肿又可分为心脏性风湿病,高血压,肾脏功能不全,妊娠,内分泌失调,或者一些其它的因素引起的水肿。[详细]
而要去这些因为疾病引起的水肿,就要先根治这些疾病,才能得到一个很好的改善作用。比如说如果是心脏,或者肾脏方面的功能不全的话,就要针对性的治疗,而如果是妊娠性或者是妊娠中毒症引起的水肿的话,平时可到妇科医院去具体的检查一下,或者穿弹力袜也都是不错的选择。[详细]
多吃蔬菜及适当的粗粮:其含有的膳食纤维帮助我们带走体内的油脂和垃圾,并延缓胃排空的速度,预防产后便秘同时营养素丰富,对皮肤和减肥都是极大的帮助。产后一个月内,可以稍微把蔬菜烫熟或者煮一下吃,不要像传统的月子般拒绝蔬菜。另外粗粮类如果担心消化不好,可以采取粗粮细作的办法,做些小发糕,荞麦面条,玉米饼等。[详细]