大约有一半孕妇在脚踝周围会出现浮肿(也叫“水肿”)的现象,特别是在怀孕最后几个月里。[详细]
准妈妈孕期要避免长时间坐着或站着,常常走动有利于增加下肢的血液循环;工作的准妈妈可以在脚下垫个小板凳,同样有促进血液循环的作用。散步对于预防水肿也是一个不错的方法。[详细]
孕期准妈妈的手脚容易浮肿,尤其是在孕晚期最为严重。水肿一般非全身性的,最容易发生水肿的是准妈妈的下半身,看着腿变得不寻常的粗壮,准妈妈要明白水肿和发胖是两回事,因水肿造成的腿粗是暂时的,主要是由于妊娠子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。孕期水肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。如果水肿严重,准妈妈该如何舒缓呢?[详细]
导读:无论是曾经怀孕或准备怀孕的女性,一听到“害喜”,大多会产生些许恐惧、抗拒的心理。事实上,“害喜”是怀孕初期的正常现象,只要懂得掌握几个基本原则,就可以减缓身体不适的情形,尽情地享受怀孕的喜悦! [详细]
孕期出现水肿问题的准妈咪们可是非常烦恼的,胳膊腿都肿成了“大萝卜”,行动也更加不方便,要想有效地改善孕期的水肿问题,不妨来试试黑糖茶饮。准妈妈们首先准备少量的黑糖和适量的红茶,将黑糖与红茶一同用开始冲泡,每日的早、中、晚都喝上一小碗,喝上两到三个星期,身体的水肿问题就可以得到非常好的缓解。[详细]