抽脂术是现在减肥效果最为理想的方法之一来着,不过对于抽脂术来说,这是有创伤性的减肥手术,对于减肥后是会有创伤性的。因此,抽脂术后怎么去水肿呢?[详细]
多吃蔬菜及适当的粗粮:其含有的膳食纤维帮助我们带走体内的油脂和垃圾,并延缓胃排空的速度,预防产后便秘同时营养素丰富,对皮肤和减肥都是极大的帮助。产后一个月内,可以稍微把蔬菜烫熟或者煮一下吃,不要像传统的月子般拒绝蔬菜。另外粗粮类如果担心消化不好,可以采取粗粮细作的办法,做些小发糕,荞麦面条,玉米饼等。[详细]
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清晨,出现水肿的肌肤会让你感到有些热,肌肤弹性也会较差,整个人从内到外承受着水肿之苦,在一天之初给肌肤以不小的打击。快让肌肤做个深呼吸吧! [详细]
深又长的慢呼吸,是吸收与代谢的关键。深深呼气+吐气是按摩的铁则,深呼吸能释放压力,增加细胞吸收力,让按摩霜威力彻底发挥,医学研究,一天十个深呼吸,比吃维他命更加养生。[详细]
大家皆知,水肿是肥胖的大敌,明星们当然也知道。于是坊间流传了许多明星们消水肿减肥的秘籍。是否真的有用?是否不伤健康?还请专业营养师来分析看看吧![详细]