水痘是很常见的一种疾病，它属于传染病的一种，不过对于起过水痘的人来说，基本是不会出现被患者传染的状况的，因为一个人一生只会出一次水痘。水痘这种疾病在温度和湿度过高之时，繁衍的速度会快一些，所以很多人认为在冬季期间自己得水痘的概率会低很多。[详细]
将备好的哈密瓜和香蕉放入搅拌机内打匀，倒入杯中，依个人的口味加入低脂牛奶即可食用，这里使用低脂牛奶，既有营养又不怕发胖。[详细]
饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥小米粥小豆粥配合甜酱菜大头菜榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡爽口为宜。[详细]
水、运动型饮料、水果、蔬菜汁或者矿泉水都是不错的选择。建议在锻炼、训练及比赛期间饮用冷水或者运动型饮料。酒精和咖啡因会导致人体脱水，因而算不上是补充水分的饮料。锻炼前2小时喝400毫升到600毫升饮料，锻炼期间每隔15分钟到20分钟就喝150毫升到350毫升。[详细]
备孕期间应该多吃豆芽。由于豆芽中富含多种对人体有用的维生素，豆芽更能清除人体内的导致BABY畸形的物质，故在备孕期间多吃一些豆芽是可以促进性激素的生成哦。[详细]
菠菜汁功效：提高人体的免疫能力，有预防感冒的作用。[详细]