研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3。[详细]

减肥时不要以为吃肉就会长胖，其实吃肉长胖很大一部分是因为做法不对，只要食用的方法正确了，就会轻松摄取到维生素、矿物质、蛋白质等，就不会造成营养不均衡了。吃肉的时候直接用水煮或者蒸的话比用油煎炸的肉热量少了将近一半。[详细]

山药焖鸭，材料普通，做法简单，味道鲜美，让你口水直流，最重要的是还有减肥的功效，因为在烧这道菜的过程中没放一滴油。鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。[详细]

在糖友的日常生活中要注重控制血糖，尤其是饮食方面，但这并不意味着糖友就跟大鱼大肉绝缘了。肉食含热量较高，有利于主食的控制。很多人都有这种体会，吃了肉食就不容易饿，若只吃素食就容易饿。因此，适当地吃肉对糖尿病患者是有利的。 [详细]

脂肪肝顾名思义是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，而引起的一种病变疾病，这种疾病具有很大的危险性，不重视治疗，很有可能会发展成肝硬化甚至肝癌疾病。脂肪肝常见的治疗方法是控制饮食，在平时必须养成良好的生活习惯。[详细]

乙肝大三阳患者在饮食方面主要要注意的事项有以下几点：要注意饮食的均衡，要注意饮食的清单，不宜吃饭吃的过饱，还要注意一定不要饮酒、吸烟。[详细]