随着期末考试结束铃声响起，暑假悄然而至。[详细]
材料：火腿80克、竹荪（水发后）200克、丝瓜150克、草菇50克、姜片15克，盐、糖、鸡汤各适量。火腿切粒备用；丝瓜去皮洗净，切件备用；草菇洗净一开二备用；[详细]
将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤与粳米同煮，米近于煮烂时，放入冰糖，稍煮片刻即可。可作夏季清凉解暑的饮料，也可当作早晚餐的点心。[详细]
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因为天气炎热人心烦躁，很多人家不习惯在夏日做汤羹。其实汤羹营养丰富，而且极易被人体吸收，夏饮汤羹，能生津开胃，增进食欲。以下几种家常营养汤羹值得夏日一做。[详细]
苦瓜又称凉瓜。味苦，这种苦味和其他苦味不同，吃后令人舌有凉爽的感觉。苦瓜的营养价值在西瓜、南瓜之上。在瓜类中，苦瓜含维生素B最丰富，含维生素C也比其他瓜类多。在食用中，可将猪肉，鱼、虾等切碎酿在苦瓜肉蒸熟，是一种食用佳品。炎热的夏天，小孩易总痱子，将苦瓜切成片拭小孩身上的痱子，可使早日痊愈。[详细]