碗豆尖嘌呤高吗
碗豆尖嘌呤含量比较高。100克豌豆尖的嘌呤含量一般是在50-150毫克。豌豆尖具有清热利湿、解毒凉血等功效,可以缓解口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛的现象。豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁、纤维等成分,如果不是痛风患者,可以不用忌口。
痛风患者如果食用高嘌呤食物会引起尿酸含量增加,不利于对疾病的控制,对自身健康会有影响。痛风患者应合理控制与安排饮食,饮食需要以低嘌呤食物为主,例如大米、玉米、小麦等;其次需要控制尿酸,平时适当的做一些运动,例如游泳、跑步等,多喝点水水,戒烟戒酒,如果太胖的人,需要控制体重来进行控制尿酸的水平。[详细]
2022-02-21 14:20:05更新