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很多女性都会觉得自己的大腿很粗，而大腿内侧是最多赘肉的地方。想拥有跟王祖贤一样的美腿吗？下面教你专瘦大腿内侧赘肉的减肥高招吧！[详细]

很多人都嫌弃自己的大腿上的脂肪太多，尤其是一坐下来，感觉腿部上的脂肪更加明显。抽脂技术现在在临床上运用十分广泛，很多人想通过抽脂技术来将大腿内侧的脂肪吸掉，让大腿变得纤细，这也是可以的。下面一起来看看专家的相关介绍吧[详细]

抬腿运动:侧卧在地上，双手交叉放于身前。如果你觉得这个姿势不是很舒适，那么可以弯曲下侧的手肘并将头轻轻地靠在你的手上。两腿分开站立，与肩同宽，脚尖略朝外。双手紧握哑铃，两臂伸直掌心向下放在体侧。[详细]

压腿有正压腿，侧压腿，还有后压腿。其中侧压腿最能锻炼到大腿内侧。身体侧对支 撑物，左腿直立，脚尖略向外撇成外八字，右腿举起，将脚跟放在支撑物上，脚尖勾起。 注意双腿的膝盖不要弯曲，如果站不稳的话，可以选择比较低一些的台面，但动作要尽量 保持标准。髋部不能向前或向后突，上身直立，向正侧方向压。柔韧性比较好的人，可以 用另一侧的手去够脚尖。逐渐加大力量，能感觉腰部和大腿根内侧的酸疼和伸展。[详细]

大腿内侧湿疹怎么办？大腿内侧湿疹是湿疹中最常见的一种，常因挠抓而延及阴囊周围，此病瘙痒剧烈，皮疹呈多形性变，容易复发，可以治疗，要达到根治的目的需要个人注意卫生，同时选择好的药物坚持治疗，下面给大家介绍一下治疗方法。[详细]