国外的最新研究显示,体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地投入性爱战场。他们认为,每天进行能消耗200大卡热量的体育锻炼,可以大大降低男性勃起功能障碍的患病率。[详细]
学习性知识。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。[详细]
降低龟头敏感度:最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久。[详细]
对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。[详细]
男人到了一定的年纪后,随着身体体能的下降,性功能也会明显的受到影响,这是让很多男人都特别担心事情,那男人性功能减退咋办?可从三方面提升男人的性功能能力。[详细]
肝功能障碍,导致整个机体紊乱,造成皮肤粗糙、夜盲(夜盲【译】:是指间或白天在黑暗处不能视物或视物不清,对弱光敏感度下降,暗适应时间延长的重症表现。)、唇舌炎症、浮肿、皮肤流血、骨质疏松等症状;有的会导致牙龈出血、鼻出血、性欲减退、月经失调等症状。[详细]