脸上有色斑者，注意饮食清淡，#!好是以汤粥为主，不要吃辛辣刺激性物质，也可以补充点紫一葡萄籽，对于调节内分泌，调节体内外循环等作用。体内外通畅了。还怕皮肤不光泽透亮吗？ [详细]
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。[详细]
补充维生素C：维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。[详细]
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。[详细]
脸上长斑吃什么好。寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?脸上长斑吃什么好呢?[详细]
日常生活当中，很多人的面部都会出现长斑的现象，情况较轻的话不会影响到正常的美观，情况严重的话对于爱美的女性来说可能会受不了。如果脸上开始出现长斑的现象，一定要引起注意，尤其是在饮食这一块，因为饮食每天都会伴随着我们，要明确的知道自己该吃什么不该吃什么。[详细]