夏秋季运动减肥的最好方法是什么呢?很多女性在炎热的夏秋季会选择游泳运动作为减肥方式,但有些人竟游出了“游泳肩”!减肥方法不对,肩受伤了怎么办?医生说要治疗游泳肩不难,分期对症就行。[详细]
对于想要去海边玩耍的朋友而言,在去海边游泳时,一定要注意做好防晒工作,只有这样才能更好的避免出现晒伤的情况。另外,对于已经有晒伤症状的朋友,要注意及时的处理,这样才能更好的保护我们的皮肤少遭受晒伤带来的折磨。[详细]
事实上是,一些有中耳炎病史的患者,游泳后可能促使病症复发,演变成急性中耳炎。即使没有耳病的人,在耳朵进水后 ,耳内压力发生变化,使鼓膜受损,会导致外耳道鼓膜炎。[详细]
紫外线有利有弊,适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收,增强骨密度,还能让皮肤生成一定数量的黑色素,增强皮肤对紫外线的防御能力,那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬,适当晒太阳接受紫外线,对身体健康是有好处的。[详细]
当轻度晒伤时,当时皮肤就会发红,严重时皮肤会有灼烧感、疼痛感,好像烫伤一样,这是皮肤遭受损伤刺激的急性反应。[详细]
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒,更易晒伤。游完泳后快速擦干身体。[详细]