养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠,可保持肌肤柔嫩光润,睡觉之前可以敷面膜,晚上是皮肤吸收的最佳时间,千万不可以熬夜,熬夜对皮肤很不好,很容易减弱皮肤的吸收性能。[详细]
想要皮肤变白,喝水是必不可少的,每天早上和晚上一定要记得喝一杯温热的白开水。早上起床后,可以在白开水中加一点点的盐,对肠道有着极好的刺激作用,有效清洁肠道,同时还可以补充夜间所流失的水分。而晚上睡前喝一杯水是为了让血液在夜间不会变得过于粘稠,否则容易造成大脑缺氧,还会使色素大量沉积。因此,皮肤变白变细腻的基本要求就是多喝水,早晚两杯水一定不能少。[详细]
左手握住矿泉水瓶,右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡,左腿笔直站立。左手向下划弧线再向后伸直,重复此动作20次再换右手。[详细]
猕猴桃,草莓,芦笋,白萝卜,冬瓜,黄瓜,西红柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。[详细]
手上长了冻疮以后,随着天气的变暖手上的冻疮也会慢慢的痊愈,但是手指上的冻疮消失后,长过冻疮的手指会变得很粗,而且很难消肿,尤其是每年冬天冻疮都会复发的人,手指一直都是肿的,那么,冻疮后手指变粗怎么办?[详细]
适当的缓解压力,压力会让女人脸上长斑,会失去皮肤应有的弹性,因此想美白的朋友日常要多听音乐,多睡觉,在睡梦中一点点变白。[详细]