还记得小时候玩的蹦床吗?腾空,落下,再弹起,这应该是最让人感觉有如腾云驾雾般的游戏了。不过,现在的蹦床已经不再限于小孩。除了在国际重大赛事上出现,它也正成为人们日常健身的又一个选择。 [详细]
在读下面这段文字之前您可能需要站起来活动一下啦!美国《预防》杂志最新刊发的文章指出,久坐会让患各种癌症的风险大大增加。[详细]
重视身材的除了女性其实还不乏男性,健身房里面那些挥洒汗水的男性,除了想让自己健康一些以外,大多都想拥有健美的身材,6块腹肌更是他们梦寐以求的。但对一个从未练过肌肉的人来说,想要六块腹肌不练上几个月加上饮食调节估计很难,可前段时间,外国Aom仅仅花了两个小时就拥有了完美腹肌。[详细]
根据构成不同,脂肪酸可以分为饱和脂肪酸(如棕榈酸)和不饱和脂肪酸,其中,后者又可以分为单不饱和脂肪酸(如油酸)和多不饱和脂肪酸(如亚油酸)。研究表明,饱和脂肪酸会增加冠心病、动脉粥样硬化等疾病的风险。[详细]
医师提醒,青霉素过敏者切忌使用这类药物。同时,静脉注射与口服药都过敏的人,也尽量不要用头孢类药物。临床统计发现,20%的人是青霉素与头孢交叉过敏的,若要使用,务必在医生的指导下使用,用前必须进行皮试。[详细]
医学上早已认定,体型与健康关系密切。本期,《生命时报》记者综合国内外研究,并采访国内相关专家,帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量,看看你的身体尺寸是否达标。[详细]