骨质疏松的五大原因
骨质疏松的五大原因,主要包括激素水平的变化、吸烟喝酒、营养不足、运动不足、服用药物。
1、激素水平的变化。女性在绝经后雌激素水平下降,以及年龄自然的增长,都会导致骨质丢失,引起骨质疏松。
2、吸烟喝酒。经常吸烟或者饮酒的患者,会减少骨生成,加快骨质流失速度,导致骨质疏松,增加跌倒的风险。
3、营养不足。如果过度节食、有进食障碍,或者膳食结构不合理、不均衡,经常食用钙与维生素D含量较低的食物,就会增加骨质疏松的患病风险。
4、运动不足。运动量过少会导致体内的维生素D与钙质难以存留在骨骼中,长此以往会形成骨质疏松。
5、服用药物。如果长期服用含有激素、抗癫痫、抗抑郁的药物,就会导致骨质疏松的发生。[详细]
2021-11-22 15:29:42更新