什么是骨骼疏松症：[详细]
“骨质疏松目前在中国的发病率不断增加，每年由骨质疏松疾病引起的医疗费用巨大，给社会和家庭带来了巨大的负担，但目前我国社会各界对骨质疏松问题所造成的危害性还不够重视。”专家介绍，中老年人因为骨骼质地逐渐疏松，强度和刚度下降，不宜从事过于剧烈的体育运动，而应该以强身健体、团队参与性高的运动为主。正因如此，专业的健身教练与骨骼专家共同研讨，设计出了国内第一套特别针对中老年人骨骼健康的“安怡长青健骨操”。[详细]
10月20日的世界骨质疏松日刚过，对预防和减缓骨质疏松的警言还未停歇，但骨科专家却经研究，得出新的结论：部分妇女的骨质密度尚未达到患上骨质疏松的定义，但也出现骨折，关键原来在于她们曾经摔倒过。可见，要强骨及防骨折，除了高钙饮食、晒太阳来摄取维生素D，以及运动等策略之外，也应该注意防止摔倒。[详细]
如何锻炼才能保护膝关节？中山大学附属第一医院关节外科徐栋梁教授主任医师表示，哪些运动、行为、姿势会对膝关节造成伤害呢?膝关节是人在运动过程中最常用到的关节之一，它担负着整个身体的重量。因此，负重运动伤害膝关节的伤害很大，要向保护膝关节体重过大者建议坐着锻炼。[详细]
骨质疏松是骨科疾病中最常见的一种疾病，最佳的[详细]
现代用按摩椅来保健的人越来越多，而按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。那么，骨质疏松患者能用按摩椅来保健吗？[详细]