随着老年化社会的到来,老年人骨质疏松症患者逐年增多,骨质疏松症被称为“无声杀手”,对老年人的生存质量和寿命造成严重威胁。其实老年人大可不必谈骨质疏松症色变,在日常生活中注意合理膳食就可很大程度预防骨质疏松症的发生。[详细]
老年人因年龄增长,对钙质的吸收利用能力减弱、骨钙质的流失速度加快,易发生骨质疏松症。除了平时进行补钙、多晒太阳、多进行运动外,在日常生活进行饮食调理,也可预防或改善骨质疏松症状,虾皮营养丰富,经常食用可预防骨质疏松。[详细]
骨质疏松症是危害中老人健康的常见疾病,为了减缓骨质疏松的发生和发展,需要了解导致骨质疏松症的病因,并且在以后的生活中做好针对性的预防措施。[详细]
饮食辅助治疗骨质疏松的效果不错,补充体内所需的营养物质也很重要。建造骨骼的蛋白质,如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人,跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日应分别补充90微克和120微克。 [详细]
老年人是骨质疏松的常见患者,很多老人补了几年钙,但最终还是骨质疏松了,这是因为患者的酸性体质。那怎样更有效地防治骨质疏松呢?下面,就来为大家介绍下。[详细]