研究饮食与疾病关联方面权威之一的麦都果医师(JohnM.Dougall),曾做过一个世界性的大型研究、调查,提出几个事实:[详细]
骨质疏松的病因很复杂,受遗传、内分泌、生活方式、膳食营养等多方面因素影响,我国的膳食特点是钙偏低,根据现有的认识,骨骼发育成熟时骨质量峰值的大小是决定以后骨质疏松发生早晚的一个重要因素。然而,骨质疏松还跟缺乏维生素C有一定关系。[详细]
虽然骨质疏松在老年人当中的发病率较高,但是很多骨质疏松的隐患却是由于青少年时期骨骼发育没打好基础导致的。预防骨质疏松不仅要做好身体的锤炼,在日常生活中的补钙也是尤为重要的。[详细]
其实,许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢,那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长,胎儿的生长需要补充大量的钙,而此时如果孕妇体内的钙不够多,加上被胎儿吸取走,自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折,还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢?[详细]
牛奶是公认的补钙佳品,但又美国研究表示,牛奶喝多了反而导致骨质疏松。美国卫生署及哈佛医学院曾发表一项报告:食用太多的奶制品与蛋白质是造成骨质疏松症的原因之一。骨质疏松症和动物性蛋白质的关系是成正比的,所以每天吃的肉类和动物性蛋白质越多的话,患上骨质疏松症的几率就越高。牛奶并不是喝得越多越好。[详细]
大家都知道,骨质疏松症病人的骨头很容易折裂,这是因为他们的骨骼缺乏石灰质。石灰质是由钙和碳酸组成的。牛奶和奶制品含有大量的钙质因此人们必须喝大量牛奶,食疗的理由了。谁不想患上硬化病,谁就应该预防疾病,放弃牛奶。这样的想法是与牛奶预防骨质疏松症的理论一样有道理的。如果您对这里的第二种理论闻所未闻,可能是因为这个理论不会给任何行业带来经济上的好处。[详细]