骨骼是我们身体里面非常关键的一个部位,因此,养生保健一定要对骨骼做出合理的保护,这样就可以很好的预防骨质疏松的出现。下面就让我们详细的了解一下骨质疏松。[详细]
预防骨质疏松吃什么健康?应注意不合理的配餐,比如菠菜含有草酸,可与豆腐、牛奶中的钙形成不易吸收的草酸钙,与脂肪形成不易吸收的脂肪酸钙,从而影响钙的吸收,故应尽量避免,从而预防骨质疏松。[详细]
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。那么,骨质疏松该如何饮食呢?[详细]
取砂锅,加入除葱外所有食材,倒入高汤、料酒,先用小火煲1小时半,然后加盐、胡椒粉继续煲20分钟,最后撒上葱即可食用。[详细]
骨质疏松是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病,此病以预防为主。骨质疏松的症状根据严重程度也表现不一,严重的骨质疏松甚至会有生命危险,所以老年朋友最好不要一个人呆在家里,有人作伴是比较安全的。骨质疏松患者在饮食方面也是特别要注意的,那么骨质疏松的饮食要注意什么呢?[详细]
骨质疏松是临床上比较常见的一种代谢性骨病,好发于中老年人群,尤其是老年人发病率较高。骨质疏松的发生会导致患者容易出现骨折意外,给患者的身体健康带来很大的隐患,那么患了骨质疏松应该怎么办呢,吃什么能够补钙以及哪些食物对骨质疏松有帮助呢,针对这些相关问题,就有请广州医科大学附属第三医院副主任医师周英为我们做出解答。[详细]