早餐的确对我们非常重要,是为每天的营养素供应起着承上启下的作用。要判断一份早餐好不好,可以由三个方面来确定,即——吃什么,吃多少,怎么吃。[详细]
很多人为了追求自己的外在形象,会非常刻意的追求一口白牙,其实这样是完全没有必要的,人体的牙齿本身健康的颜色就不是非常纯净的白色。那么牙齿什么颜色才最健康呢?[详细]
家庭医生在线编辑:出现什么症状才算失眠?[详细]
对于女人来说,最糟心的莫过于每个月的那几天,被折磨的人不人鬼不鬼的,这些都是拜“大姨妈”所赐。虽然“大姨妈”给女性带来了种种磨难,但同时又给她们带来一个个的好消息。因此,那份纠结的心哪,又是期盼着她准时能来,又是希望又折磨自己一点,真是无比的收结。[详细]
时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好,一直温热到有客人来才加入不同材料的,这样煮粥不但不养生,还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢?[详细]
很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。[详细]