适合老年人的运动并不多，一些备受年轻人喜欢的运动由于强度比较大，反而容易损伤老年人身体，尤其是骨骼、肌肉和韧带。而“扯皮拉筋”式的运动，所具有的3个特点最适合于老年人，可以预防原来骨折。[详细]
骨折在日常生活和劳动中是经常遇到的问题。这种本来可以很容易早期发现、治疗，而且效果会很好的骨折，由于病人的疏忽，给治疗带来很大的困难，甚至使病人造成终生残疾。[详细]
很多人就不明白为什么老年人更容易发生骨折，其实老年人容易发生骨折，是由于年龄的增长，身体钙质流失比较快，那么骨骼就容易变得脆弱，最后就会出现容易摔倒而骨折的现象，下面我们就来了解一下具体原因。[详细]
骨头骨折病人的护理包括两个主要方面：促进骨折愈合和保证患肢功能顺利恢复（主要是膝等关节及肌肉功能）。这两方面互相促进，互相联系。股骨骨折已经康复，骨头已经长好……[详细]
大家都知道，随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，老年人也会存在骨质疏松的情况，是比较容易骨折的。老年人骨折会使元气大大损伤，也会影响老年人的心理健康，所以平日里一定要注重对于骨折的预防，接下来就让我们一起来了解一下。[详细]
加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士，通过详细的饮食问卷，计算他们所吃食物的“营养密度”分数，当中营养密度高的饮食，包含丰富的蔬菜、水果、粗粮及豆类。 [详细]