持续运动1～3个小时时，最好及时补充糖分，以免出现低血糖。可喝点饮料、吃点饼干等。[详细]
骨折可能是因为缺钙导致的，那么骨折后用不用补一些钙片呢？骨折后才补钙还有用吗，会促进骨折的愈合吗？什么人骨折后应该补钙呢？争对这些问题，下面是骨科专家的解答。[详细]
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新妈妈在产后照顾宝宝的同时还要注意自身的恢复，产后补血就是其中之一。产后补血对于新妈妈来说是至关重要的，所以选择正确的补血食物尤其关键。在这里，一起来看看有哪些食物可以有助于产后补血吧。[详细]
人流后出现的身体虚弱、面色苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。女性人流后如何调养补气血，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。[详细]
人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。[详细]