便秘的成因是多种多样的，而且便秘可发生于各种人群，每个人的一生中都可能有便秘的经历，可见便秘的波及范围是比较广的。像生活中很多爱美减肥的女性，日常饮食比较少，吃的很清淡，容易使膳食纤维摄入不足，导致肠内的容物少，所以会产生排便困难。因此在生活中可以使用一些新鲜的水果蔬菜来增加自己的膳食纤维。[详细]
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。下面我们一起来看看海带的营养价值以及食用注意事项。[详细]
子宫肌瘤是女性朋友发生于子宫肌肉的一种良性肿瘤，临床上又叫做子宫平滑肌瘤，目前尚无理想疗法进行治疗。那么，女性患有子宫肌瘤能吃海带吗？[详细]
首先海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。[详细]
海带是日常生活中很常见的一种食品，它得到了很多人的钟爱。由于海带生长在低温的海水之中，所以海带可以适用于拌、烧、炖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时，它还具有一定的药用价值。[详细]
女生都想不运动就能轻松瘦下来，这听起来似乎不可能，其实这是有可能的。今天小编要为大家推荐的就是饮食减肥法中的海带减肥瘦身法。海带怎么吃减肥呢？这就一起来看看吧！[详细]